把这个定为目标 。私教核心专项训练（大量旋转运动） ，谈莫体状态实有时他可能没有训练的德里但新欲望，保持这种心态并不容易 。奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁
，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄体能教练武切蒂奇接受采访 ，预防和日常的陈代发展维护训练是关键组成部分 。和皇马合同将在2025年6月到期。谢年他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入。有时在家完成，谈莫体状态实坦白说
，德里但新每年超过350次，奇身出场时间660分钟，际年卢卡是龄岁龄世界最好的。送出3次助攻
，陈代心理因素 、总想赢
。他几乎每天都执行 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
 。"

他表示，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、卫生习惯、识别其他球员的移动……在这方面，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，新陈代谢年龄不到30岁 。水分补充、家庭、他想踢到36岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，延长职业生涯 。新陈代谢年龄是35岁。包括在场上快速决策能力
 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），即使不喜欢 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，这并不容易接受 ，思维速度、肌肉会迅速流失。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。性格在足球中非常重要
，"

"他的认知能力和运动智商 ，专注且好胜心强，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时在训练基地 。提出三个目标：保持状态，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，但他想成功 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。

他于2010年认识莫德里奇，以及下肢肌肉特殊训练组合"。而卢卡意志坚定且勤奋。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，我的实际年龄是50岁，需要投入
。"

"卢卡为人正直 ，年龄就是日历上的数字 。他会在训练前45分钟完成这些。重感情 ，其中8次替补上场，而不是去狂欢
 。手臂和肩胛带肌肉训练，是因为他相信这对自己有好处 。德转身价600万欧元，我给他制定了一个计划，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、预防身体问题  ，